Wilenius & Hulkki PODCAST 51: olympialaiset + kehonrakennuksen SM 2021

25.8.2021 by Utti "Hulkki" Hietala

Jälkipuinnissa Tokion olympialaiset ja kehonrakennuksen SM-kisat + Q&A. Analyyttinen bro science podcast by Peter Wilenius och Utti ”Hulkki” Hietala.

00:00 INTRO

01:28 Tokion olympialaiset

25:20 Kehonrakennuksen SM-kisat 2021

36:03 Tommi Heinonen

56:15 Q&A

56:35 Ilkka Nummiston melontameriitit

57:58 Rasvaprosentin vai rasvamassan set point?

59:28 Videokuva mukaan podcasteihin?

1:01:02 Kiertoharjoittelu lihasmassan ylläpidossa

1:04:01 Lisäravinteet tennismatsin ajalle?

1:11:23 Miten ei voi olla aikaa treenata?

1:18:46 Unesta tinkiminen treenaamisen vuoksi

1:29:19 LOPPULÖPINÄT

Vastaa Peruuta vastaus