Skip to content
Hulkin HST-höpinät
  • Muscle Challenge PRO
  • CLUSTER
  • Hulkki

Hulkin HST-höpinät

Analyyttinen bro-science-blogi.

Wilenius & Hulkki PODCAST 27: Suomen parhaat salit

5.5.2019 by Utti "Hulkki" Hietala

Tässä jaksossa piti vain rankata Suomen TOP-5 salit, mutta rönsyilyä ei voi estää, joten puhuttiin yli 2½ tuntia siitä, mikä kaikki tekee loistavan salin.

00:00 INTRO ja pakolliset mainospuheet
03:48 ALKULÖPINÄT
06:36 Tankkailut kisadieetin jälkeen
33:12 SUOMEN SALITARJONTA
37:18 Kuntosalien määrä
45:47 Laitekanta ja varustelu
57:05 SALIRANKING: kilpailijalista
1:05:30 Isot saliketjut
1:13:37 Ennen wanhaan laitteet oli parempia?
1:22:04 Kunniamaininnat
1:31:39 KRITEERIT: mikä tekee loistavan salin?
1:45:59 Heinäseipään TOP-5
2:06:23 Eliittiproon TOP-5
2:31:53 LOPPULÖPINÄT
……………………………………………………………


Post navigation

Previous Post:

Ekan HST-syklin analyysi

Next Post:

HST-jalkapriorisaatio

2 Commments

  1. kreatiinikorhonen sanoo:
    6.5.2019 09:21

    Kiitos teille näistä podcasteista. Itsekkin kun oon sen verran lihapää, niin on ihan parasta kuunnella kaikkea bodaukseen liittyvää asiaa herroilta, joille se on oikeesti intohimon asia. 😀 Ja Utille vielä erikoiskiitokset kaikesta ulosannista vuosien mittaan. Vois jopa sanoa, että jotakin on tullu opittua. 🙂

    Kirjaudu sisään vastataksesi
    1. Utti "Hulkki" Hietala sanoo:
      6.5.2019 12:11

      Thanks, Kreatiinikorhonen!

      Kirjaudu sisään vastataksesi

Vastaa Peruuta vastaus

Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.

Viimeisimmät kirjoitukset

  • Lihaskasvun mekanismit, osa 3: failureen treenaaminen 27.6.2025
  • Lihaskasvun mekanismit, osa 2 – suorat sarjat 19.6.2025
  • Lihaskasvun mekanismit, osa 1 – miten pattia oikein turvotetaan? 5.6.2025
  • Kunnon treenikengät, osa 2/2 4.10.2023
  • Kunnon treenikengät, osa 1/2 4.10.2023
© 2026 Hulkin HST-höpinät | WordPress Theme by Superbthemes