Wilenius & Hulkki PODCAST 42

Sen verran sivuraidepitoista höpinää tällä kertaa, että ristitään tämä nyt off topic -episodiksi. Loppuun otettiin kyllä muutama Q&A-kyssäri. Analyyttinen bro science podcast by Peter Wilenius & Utti ”Hulkki” Hietala.

00:00 INTRO
01:00 ALKULÖPINÄT
15:25 Mr Olympia 2020?
24:59 Misinformaatiota voimalajeista
33:06 Voimatasot kehonrakennuksessa?
44:25 Hulkin pubmed-nörttivuodet
1:08:53 KYSYMYKSIIN VASTAILUA
1:09:14 Heart Rate Variability (HRV)
1:13:07 Hiilarin ajoitus ja insuliiniherkkyys?
1:17:48 Missä iässä voi vielä aloittaa bodaamisen?
1:31:40 LOPPULÖPINÄT

……………………………………………………………
Yksilövalmennukset – Peter: ► http://www.wilenius.pro/palvelut/
Yksilövalmennukset – Utti: ► http://www.muscleacademy.fi/hulkki/