Skip to content
Hulkin HST-höpinät
  • Muscle Challenge PRO
  • CLUSTER
  • Hulkki

Hulkin HST-höpinät

Analyyttinen bro-science-blogi.

Wilenius & Hulkki PODCAST 41: parhaat yläkroppaliikkeet

12.9.2020 by Utti "Hulkki" Hietala

Jaksossa 40 käytiin läpi suosikkiliikkeet jaloille, nyt on vuorossa yläkroppa.

Alkuun tuokio misinformaation parissa, kun kaksi lihapäätä yrittää keskustella kosmologiasta, antimateriasta ja aikamatkustuksen fysiikasta.

00:00 INTRO
01:00 Kosmologiaa ja avaruushöpinää
04:07 Aikadilataatiosivuraide
21:35 SUOSIKKILIIKKEET YLÄKROPALLE
25:37 Latsit
38:31 Wanhukset walistaa nuorisoa
45:31 Keskiselkä
52:19 Takadeltsit
56:23 Sivudeltsit
1:01:11 Etudeltsit
1:03:53 Ojentaja
1:09:38 Hauis
1:18:37 Brachialis
1:28:00 Forkut
1:31:28 Rrrinta!
1:38:57 Ulkokierto vs sisäkierto
1:44:23 LOPPULÖPINÄT

Post navigation

Previous Post:

Wilenius & Hulkki PODCAST 40: parhaat jalkaliikkeet

Next Post:

Hyvät perusvoimatasot bodaukseen?

Vastaa Peruuta vastaus

Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.

Viimeisimmät kirjoitukset

  • Lihaskasvun mekanismit, osa 3: failureen treenaaminen 27.6.2025
  • Lihaskasvun mekanismit, osa 2 – suorat sarjat 19.6.2025
  • Lihaskasvun mekanismit, osa 1 – miten pattia oikein turvotetaan? 5.6.2025
  • Kunnon treenikengät, osa 2/2 4.10.2023
  • Kunnon treenikengät, osa 1/2 4.10.2023
© 2026 Hulkin HST-höpinät | WordPress Theme by Superbthemes